В йоге каждый найдет свое:
Кто-то получит удовольствие от асан, от улучшения физических возможностей, укрепления мышц и подвижности. А кто-то улучшит эмоциональное состояние, концентрацию, дисциплину и силу воли.
- индивидуальный подход
- укрепление мышц
- мобильность и подвижность суставов
- внутреннюю гармонию

- улучшение настроения

Что взять?
Удобную форму легинсы, топ, футболка, носочки (их также можно приобрести в студии)


Тренировка подходит для любого уровня подготовки

Если у Вас есть противопоказания или травмы – не забывайте сообщать об этом тренеру!