BARRE
Достаточно интенсивная, функциональная, но в то же время изящная тренировка с элементами балета. Ее особенностью является подключение различных режимов работы мышц в течении всего времени. Активная кардио часть, мягкая растяжка, прокачка пресса, ягодиц и укрепление мышц спины- все это дает максимально эффективный результат для создания фигуры мечты и поддержания жизненного тонуса.
Длительность тренировки: 55 минут