Что Вы получите на занятиях:
  • укрепление мышц-стабилизаторов, выполняющие роль своеобразного корсета, фиксирующие нормальное положение тела, осанки и внутренних органов
  • улучшится крово- и лимфообращение
  • мышцы станут более эластичными
  • повысите подвижность суставов и гибкость позвоночника
  • правильную осанку
  • профилактику и лечение нарушений опорно-двигательного аппарата
  • продлите молодость организму
  • уменьшите возрастные воздействия на организм
  • наладите связь между разумом и телом
  • снизите уровень стресса
Что взять?
Удобную форму легинсы, топ, футболка, носочки (их также можно приобрести в студии)



Тренировка подходит для любого уровня подготовки.



Если у Вас есть противопоказания или травмы – не забывайте сообщать об этом тренеру.
Как проходит тренировка
Made on
Tilda