Плюсы barre:
  • формирует красивую осанку;
  • сжигает калории;
  • повышает гибкость, пластичность;
  • поднимает настроение, выносливость;
  • избавляет от болей в спине;
  • тонизирует мышцы живота;
  • укрепляет ягодицы.
Что взять?
Удобную форму легинсы, топ, футболка, носочки (их также можно приобрести в студии)



Тренировка подходит для любого уровня подготовки.



Если у Вас есть противопоказания или травмы – не забывайте сообщать об этом тренеру.
Как проходит тренировка
Made on
Tilda