Chair pilates дает возможность выполнения коррекционных упражнений. Это особенно актуально для людей с проблемами в спине или суставах. Специальные упражнения помогают укрепить мышцы, поддерживающие позвоночник и улучшить его выравнивание.
Занятие в проходит в мини группе, поэтому мы точно сможем улучшить Ваши результаты