Chair pilates дает возможность выполнения коррекционных упражнений. Это особенно актуально для людей с проблемами в спине или суставах. Специальные упражнения помогают укрепить мышцы, поддерживающие позвоночник и улучшить его выравнивание.

Занятие в проходит в мини группе, поэтому мы точно сможем улучшить Ваши результаты

Что взять?
Удобную форму легинсы, топ, футболка, носочки (их также можно приобрести в студии)



Тренировка подходит для любого уровня подготовки.



Если у Вас есть противопоказания или травмы – не забывайте сообщать об этом тренеру.
Made on
Tilda